ЭпиЦентр позитива

Как дисциплинировать себя, приобретая привычки шаг за шагом

Первая часть о важности дисциплины была по большей части теоретической; теперь пришло время для практических советов, которые помогут вам приобрести хорошие привычки. Мелкими шажками Ваш мозг противится резким изменениям. Если вы мотивируете себя на титаническую попытку из серии «Начиная с

...Далее

ЭпиЦентр позитива

45 минут в день, которые сделают нас лучше

Не всегда изменения к лучшему отнимают много времени и сил. Всего за 45 минут в день эти простые действия помогут снять напряжение, добавят нам бодрость, тонус и порцию радости. 20 минут Прогулка быстрым шагом Прогулки быстрым шагом на свежем воздухе улучшают не только настроение, но и работу

...Далее

ЭпиЦентр позитива

Типичный российский турист за границей :(

Хочу показать типичное поведение "россиянина в Турции". А поможет мне в этом Дима, герой вчерашнего поста "Человек-феномен". Он не стесняется вылезать на сцену, когда остальные опускают глаза и рассматривают свои ботинки. Фотографируется с верблюдами, самолетами, местными музыкантами и всем, что

...Далее

Свежие комментарии

Как дисциплинировать себя, приобретая привычки шаг за шагом

45 минут в день, которые сделают нас лучше

Типичный российский турист за границей :(

Картина дня