Что такое сушка тела и как правильно подсушиться?
«Сушка» — комплекс мер для похудения и прорисовки мышечного рельефа тела, а базируется он и на физических нагрузках, и на продуманном рационе.
Кроме желания и мотивации, для «сушки» очень важны физические силы и энергия. И если вы решились, то Swjournal.ru раскроет несколько правил, которые лучше
...Далее