#смузи

А надо ли? Нет! И вот почему. С наступлением лета почти каждая тарелка – это салат. Особенно популярный всеми известный дуэт: огурцы + помидоры. Лёгкий, освежающий … но пользы от него – почти ноль. Почему? Потому что в нём почти нет клетчатки. Смотри: в огурце 0, 7 г клетчатки на 100 г, а в

Скройте все, что вы ненавидите. Ненавидите шпинат? Обратите внимание: Что такое дефицит калорий?. Как насчет того, чтобы добавить немного банана, кокосового молока и капельку меда? Вкус пропал, но эффект отличный. Прямо как у хорошего бухгалтера.Больше интересных статей здесь: Диета. Источник